・写真左＝愛用の三次元マスクとイオンベール（塗るタイプ）
・写真中央＝頓服のニポラジン（抗ヒスタミン剤）
・写真右＝アレルギー検査結果報告書

アレルギー性鼻炎と花粉症の改善が水素水を飲んでいる一番の目的です。
（他にも疲労回復、美容効果も期待していますが）

アレルギーはダニ（ヤケヒョウ）、花粉症はスギに強く反応します。

10年ほど前に蓄膿になりかけ、鼻のレーザー手術を行いました。
（鼻の肥大した粘膜を切除して反応を軽減するもの）

おかげで鼻づまりはほぼなくまりましたがアレルギー体質は変わらないので、
日々鼻水、くしゃみ、せきは継続しています。

今まではマスクやニポラジン（抗ヒスタミン剤）で抑えていましたが、

アレルギーのひとつの原因は悪玉活性酸素であり、
水素が還元力を持っている（悪玉活性酸素の除去）ことを知り、飲み始めました。

飲み始めてからは鼻をかむ回数と薬を飲む頻度が減っていて効果を実感しています。
（あと飲むと疲れが取れやすくなった）

・各水素水を選んだポイント
・実際に飲んだ感想
・濃度測定をして比較した結果
・日々学んでいる医学的根拠

などを中心に備忘録としてまとめています。