水素サプリはアンチエイジングの鬼なのか？
＝はい、アンチエイジング効果も期待できます。

1.水素の還元力
2.体内での持続時間
3.美容成分

この3つが理由です。

1.水素の還元力
活性酸素を除去してくれます。

しかも？
悪玉のみ（ヒドロキシラジカル）を排出してくれます。
（他の抗酸化成分は善玉も排出してしまいます）

2.体内での持続時間
7〜8時間と長いです。
体内の水分と反応して水素を発生するからです。

持続時間が長い
＝副交感神経が優位になりリラックス効果が期待できます。

3.美容成分
レスベラトロール、アップルペクチン
などの美容成分を含むサプリもあります。
（ハイドロゲンEX）

（参考）水素サプリランキング

サプリにはサプリの良さがありますので、
私は水素水と併用して摂っています。
（お腹タプタプの時は水素サプリなど　笑）