水素水の効能は「還元力」です。

（参考）水素水の還元力とは？

効能・効果は「水素濃度」に依存します。
（濃度が高い＝効能も期待できる）

（参考）水素濃度の比較

1.水素濃度
2.ライフスタイル（パウチ、サプリ、自作、サーバー）
3.お試しセットの有無（まず安く試せる）

この辺りが水素水を選ぶポイントだと思います。