水素サプリを飲むタイミングは？ 「いつでも良い」と思います。 ・副作用がない（基本的に） ・不要な水素は呼吸などで体外に排出される ・持続時間が長い（7〜8時間） という理由です。 私は基本的に ・朝起きたとき ・夜寝る ‥‥